Partiamo con il succo di limone.
Per disintossicarci dal calore dell’estate, e preparare il corpo al ripiegamento dell’inverno.
Lo scopo principale di questa cura depurante, da fare in preparazione all’autunno,è di purificare di sciogliere i veleni accumulatesi in qualsiasi parte del corpo.
E di rimuovere le vecchie scorie,normalizzando la secrezione e rinnovando i tessuti.
Per ottenere un buon risultato dobbiamo fare almeno tre giorni di cura al succo di limone, con 3 di preparazione e due tre per riprendere una alimentazione normale.
ricordiamoci di bere da 6 a 12 bicchieri di sciroppo preparato durante i tre giorni della cura.
Preparazione
Per un bicchiere da circa 3 dl
-2 cucchiai di succo di limone fresco
-2 cucchiai di sciroppo di acero
-un pizzico di pepe di cayenna o di peperoncino
Mescolare il tutto in un bicchiere, poi aggiungere acqua fino all’orlo e bere.
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Nei tre giorni precedenti
-il primo giorno eliminare i prodotti animali(carne, pesce e uova)
-il secondo eliminare gli eccitanti:caffè, alcool, tenere solo del thè, e i condimenti fritti
-il terzo diminuire pane e latticini, quindi rimangono verdure di tutti i tipi cotte a vapore o crude con grassi a freddo, frutta, pasta e riso o altri cereali
Nei tre giorni successivi
-il primo giorno usare dei grandi minestroni di verdura e delle centrifughe di frutta e verdura
-il secondo introdurre del riso e della pasta, eventualmente dei latticini
-nel terzo reintrodurre il pesce come proteina animale
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