Sonno sì o no?

Sonno sì o no?

Sarà capitato a tutti di avere dei problemi di sonno, dei momenti in cui si dice sonno arrivi sì o no. Bene, quindi oggi parleremo di questo usando l’ottica della Medicina Cinese. Secondo il concetto energetico cinese la notte è fatta per il riposo e per il...
Nutrizione e bellezza-Acqua

Nutrizione e bellezza-Acqua

Siamo arrivati all’elemento Acqua, in Nutrizione e Bellezza. Corrisponde all’inverno come stagione,e ci arriviamo dopo aver lasciato l’autunno, dove ci siamo abituati a vivere in casa per il freddo e le giornate corte. L’acqua è l’elemento più YIN dei 5, e quindi...
Mal di pancia bimbo e dintorni

Mal di pancia bimbo e dintorni

E’ facile che arrivi nei bambini il mal di pancia, magari per un colpo di freddo con un rialzo di febbre se hanno il sistema immunitario debole. Per la medicina cinese viene appunto considerato un eccesso di freddo allo stomaco e può essere sia di origine esterna...
Metallo:nutrizione e bellezza

Metallo:nutrizione e bellezza

Siamo dunque al primo elemento, il metallo, vista la stagione e parliamo di nutrione e bellezza. All’aspetto l’individuo metallo lo vedi con colorito chiaro e i suoi movimenti sono leggeri, i tratti somatici però sono angolosi. Se gli parli scoprirai che...
Nutrizione e bellezza secondo i 5 elementi

Nutrizione e bellezza secondo i 5 elementi

Cominciamo un percorso pratico all’interno dei 5 elementi, per arricchire le nostre conoscenze sulla nutrizione e la bellezza. Verranno analizzati uno per volta questi elementi, e di ognuno si avrà una dieta base che riequilibra e fortifica la tipologia...
Riprenditi la colonna!

Riprenditi la colonna!

La colonna vertebrale, di lei parliamo. E di come far sì che sia nostra amica, da questo il titolo “riprenditi la colonna”. Spesso pensata solo come sostegno, in realtà è una struttura molto articolata perché da essa partono anche tutte le derivazioni del sistema...