ACNE,pelle, viaggio in Cina….

Salve dr Chou,oggi vuole affrontare un settore nuovo come l’acne?
Sì direi,parliamo di pelle, o meglio di acne come condizione di Calore Interno

che nella maggior parte dei casi si rende palese nella zone del viso:fronte,guance o mento,dove segnala squilibrio nella zona del Riscaldatore Inferiore più precisamente nella zona dei genitali interni
Può anche colpire la schiena che rappresenta il settore Yang per eccellenza
Questo calore interno dell’acne nel momento dell’adolescenza rappresenta la ricerca di un maturo equilibrio dell’Yin maschile o femminile; in altri momenti delle vite invece parla di Calore a livello emotivo, oppure di disordini ormonali
L’alimentazione ci dirà
NO ad alimenti di natura troppo CALDA e ad alimenti GRASSI, che hanno una digestione lenta, che crea ristagno e quindi calore
E’ importante privilegiare gli alimenti che calmano in qualche modo il calore interno, e che ristabiliscono la funzione di ripartizione dell’energia a livello di pelle e mucose, quindi SI a prodotti di natura FRESCA, di sapore DOLCE_AMARO e leggermente PICCANTE: carote,pomodori,insalate crude,sedano,cetriolo,patate,germe di grano,pane integrale,riso,orzo,miglio,frumento,soia,cavolo e cavolfiore,broccoli,zucca e zucchine
-succhi di agrumi,meloni,anguria, ciliegie,pere,lamponi,albicocche e pesche
-pesci e carni magre
Ricordando che è comunque importante mantenere armonico il lavoro del Riscaldatore Medio,ci occuperemo anche della struttura dei pasti,sempre per evitare il ristagno di cibo.
Quindi consiglieremo delle colazioni dove verrà consumato del thè leggero, a volte del latte,ma mai caldo,con accompagnamento di pane integrale o fiocchi di cereali (orzo,miglio,frumento) da bagnare nel thè, a volte nel latte oppure nei succhi di frutta permessi (agrumi,pere,albicocche,pesche);sul pane potremo usare del miele.
Pranzo e cena saranno comunque dei pasti leggeri, di una sola portata, se possibile quindi o primo di pasta o di riso,anche freddi d’estate,mentre zuppe di cereali (orzo,riso,miglio,frumento) d’inverno. O secondo di carni o di pesci magri, quindi no a salumi ed insaccati.Sarebbe consigliabile l’uso di due verdure:una cruda,con l’accorgimento però di tagliare molto sottili le verdure permesse,in modo da facilitare il lavoro del Riscaldatore Medio;l’altra cotta(carote,sedano,patate,germogli di soia,cavoli e cavolfiori,broccoli, zucca e zucchine)con cotture comunque al vapore,al forno o in padella,evitare grigliate e fritture.I condimenti saranno olii a piacere di origine vegetale, poco sale,limone o salsa di soia,senza esagerare naturalmente,al posto dell’aceto.La frutta andrebbe usata nelle merende o all’inizio del pasto,vedi qualche fetta di melone d’estate o un succo di pompelmo d’inverno

Consigli:
-tagliare a rondelle un cetriolo,applicarlo sulla pelle acneica per 20 minuti e lavare poi solo con acqua
-mangiare dell’anguria,e passare l’interno della scorza sulle zone acneiche
-per evitare la stipsi consumare al mattino 2 cucchiai di miele,o 2 banane mature o delle prugne secche lasciate per un po’ in infusione
-scaldare qualche lampone schiacciato in casseruola,lasciar raffreddare e applicare sulla cute
-bere succo di carota,1 bicchiere al dì,oppure consumare della purea di carote
-applicare un cataplasma di Tarassaco schiacciato sulla pelle sofferente

Ci sentiamo..

by

Il mio nome è Laura Moroni, Il sito e quello che vedete nascono dalla mia passione per la Medicina Cinese e tutte le medicine alternative

Lascia un commento