#SPICY TIMES cioè spezie con noi

E’ di nuovo tempo di spezie, dice Autunno,e loro gentilmente rispondono sì, siamo qui.
Stanno nelle nostre verdure,zuppe,carni,te’ e perfino nei dolci..dappertutto!!
Così eccoci qui:

-Cannella: ha un’azione simile alla insulina nel muovere lo zucchero nel sangue, ed essendo un po’ dolce può diminuire le entrate di zuccheri
-Cumino: è come un antibiotico,e porta Ferro, alcuni studi dicono che aiuti le malattie respiratorie
-Curcuma: è uno dei più potenti antiossidanti
-Fieno Greco: è molto ricco in ferro
-Finocchio: ha un meccanismo molecolare che agisce durante la digestione
-Pepe di Cayenna: basta un cucchiaino al giorno per avere 15% del fabbisogno quotidiano di vit A

English version
It’s again spicy now, Autumn said , and spices are kindly answer yes, here we are
They stay in our vegetables,soups, meats,tea, also sweets…everywhere!!
And are simply clever because take taste and also nutraceutical properties

So here we are
Cinnamon: has insulin like way of act to move sugars in body, and also because a little sweet may reduce also sugar intake
Cumin: it’s like an antibiotic, and gives Iron, some studies said gives help to breathe illness
Turmeric: it’s one of the powerful antioxidants
Greek Hay: it’s really rich on Iron
Fennel: has some molecular importance in digestion
Cayenne pepper: only a spoon to have our 15% daily Vit A

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Il mio nome è Laura Moroni, Il sito e quello che vedete nascono dalla mia passione per la Medicina Cinese e tutte le medicine alternative

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