Oggi parliamo di parte delle nostre giornate
Lo sport ormai è diventato un “must” per tutti e molti di noi fanno anche degli allenamenti molto intensi..
Parliamo quindi di terapia durante la preparazione atletica:useremo Eleuterococco TM 30 gtt al dì per 1 mese, prima della gara maratona o qualsiasi altra prova
Per la paura Gelsemium 30CH 5 granuli alla vigilia e 5 granuli il giorno della garaed eventualmente della Ignatia 30CH se la persona è molto emotiva, 5 granuli.
Proprio prima della gara anche Arnica 7CH 5 granuli, per evitare i traumatismi e l’Eleuterococco 50 gtt.Se interviene uno stato infiammatorio in zona nervo sciatico, magari per troppa corsa o eccessivo peso.
sono ottimi la Dulcamara e il Ledum, direi diluizioni basse perché siamo in acuto: 5CH e 3 granuli al dì per tipo.
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Digitopressione : comprimere più volte il punto che segna la metà della piega del ginocchio,e sul dorso della mano, dopo il gnocchetto sopra la piega del polso, tra tendine 2°-3° dito e 4°-5°: stimolare fortemente questi 2 ultimi punti vi farà sudare, ma sono un toccasana per il dolore.
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English version
Today we talk about an ingredient of our day: sport training
It’s becoming like a necessity for all people, and some of them make a strong one
So there’s a therapy along, we take ELEUTEROCOCCO TM such as 30 drops each day starting from 1 month before our important race
For fear it’s ok GELSEMIUM 30CH as 5 pills the day before and 5 the real one plus IGNATIA 30CH 5 pills, if we feel very emotional
Just before starting we may use ARNICA 7CH 5 pills to prevents trauma and again 50 drops ELEUTEROCOCCO
Than if we have a sciatic inflammation, maybe too fat or too much training,we take DULCAMARA and LEDUM in this case 5CH, as 3 pills each one for a day
Now a sort of ACUPRESSURE: press the point behind the knee, in the middle of the bend
And in hand surface, space between 2-3 and 4-5 finger, at the junctions of bones, press a lot