Vivi l’inverno in Medicina Cinese

Vivi l’inverno in Medicina Cinese

Stiamo entrando nella stagione dell’Inverno che nella Medicina Cinese corrisponde all’elemento Acqua. Vediamo di vivere l’inverno secondo la Medicina Cinese Ora fa freddo e le giornate sono corte. Se guardiamo la natura c’è una chiusura in...
Nutrizione e bellezza-Acqua

Nutrizione e bellezza-Acqua

Siamo arrivati all’elemento Acqua, in Nutrizione e Bellezza. Corrisponde all’inverno come stagione,e ci arriviamo dopo aver lasciato l’autunno, dove ci siamo abituati a vivere in casa per il freddo e le giornate corte. L’acqua è l’elemento più YIN dei 5, e quindi...
PREVENZIONE E AGOPUNTURA

PREVENZIONE E AGOPUNTURA

La prevenzione e agopuntura in medicina cinese è un mix fatto di osservazioni esterne ed interne. Esterne perché  è  importante posizionarsi nella stagione in cui si  è per stare bene. Ad esempio coprirsi se siamo in inverno scoprirsi se siamo in estate. Poi...
Primavera  rinnovamento! Si ricomincia …

Primavera rinnovamento! Si ricomincia …

Con l’arrivo della primavera e del rinnovamento la luce e il tepore delle giornate ci invitano a ricominciare. Respirare all’aria aperta è sempre un buon rinnovamento per il nostro corpo. Lui si risveglia dopo il riposo dell’inverno e qualche...
CIBUS! and winter food, il nostro cibo d’inverno

CIBUS! and winter food, il nostro cibo d’inverno

In inverno la terra si chiude per prepararsi all’uscita di nuovo in primavera, si tratterà quindi di consolidare le energie usando il cibo adatto, e poi fare delle cure rivitalizzanti per affrontare bene il freddo.  Sono utili in inverno: -vit A ed E 1 cp al dì per un...