mangiare da sportivi

mangiare da sportivi

Mangiare da sportivi dovrebbe essere  su base scientifica,non  su mode o esperienze dell’amico. Quindi molto appetibile,equilibrata, e adatta allo sport specifico. Inoltre lo sportivo cercherà di mangiare il più possibile sano. Sia perchè questo rientra nella sua...
CALDO  ESTIVO

CALDO ESTIVO

Buongiorno dr Chou,c’è un caldo estivo oggi vero? Sì , ed è per questo che ho pensato di parlare di alimentazione invece di affrontare un sintomo questa volta. Mi sembra un’idea molto saggia,vuole cominciare? In questo caldo estivo useremo dei cibi rinfrescanti,...
Chron o colite ulcerosa, non so!

Chron o colite ulcerosa, non so!

Campo un po’ tanto complicato questo della colite ulcerosa, perché si embrica una grossa componente emotiva, però ho visto dei bei risultati arrivare da dieta e supporto naturale, quindi animo! Nella colite la dieta deve essere priva di alimenti integrali, che...
CRUDO E’…..@ miti e verità

CRUDO E’…..@ miti e verità

Carpacci, pinzimoni, sushi: d’estate la voglia di mangiare fresco si associa facilmente alla convinzione che il cibo crudo sia più salutare, ma è vero? O al contrario sottintende dei rischi? Vediamo di far chiarezza… Come dicevamo d’estate il ritorno in primo piano...
dieta di Cuore…

dieta di Cuore…

Il Cuore è l’organo regale che permette l’integrazione tra corpo e spirito,crea le connessioni tra centro e periferia,porta alla coscienza le sensazioni esterocettive,enterocettive,propriocettive,realizza l’esperienza unitaria di sé stessi e della propria vita. Nella...